Eu, Marly, idosa de 65 anos, era uma sedentária, sem filhos pequenos, sem marido, vivia deprimida e “gorda”. A 4 anos atrás entrei para um grupo de senhoras que se propuseram a mudar de vida. Começamos então a participar de aulas de BALLET CLÁSSICO, para a 3ª idade.
Começamos com alongamento, trabalhamos respiração e postura.
Trabalhamos também com danças variadas, mas o nosso objetivo é o BALLET.
Meu baixo astral agora está em alta e minha saúde vai muito bem.
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